오늘의 영단어 - prohibit : 금지시키다, 금지하다오늘의 영단어 - person-to-person : 개별, 개개인별로오늘의 영단어 - steering : 키를 잡다, 조종하다, 나아가다: 조언, 충고, 지시통쾌법으로 강하게 근육을 푸는 동작은 뼈를 누르면서 뼈에서 전기가 발생하게 만든다. 이렇게 발생하는 전기는 온몸의 생명력이 되고, 뼈 자체를 강화시키는 에너지가 되는 것이다. 따라서 뼈의 성장은 물론 체격을 튼튼하게 하는 효과가 있다. 키라는 것은 철봉에 매달리거나 기계로 늘린다고 커지는 것은 아니다. 뼈는 관절을 눌러주고 자극을 주어야 길어지는 것이다. -운공 김유재 오늘의 영단어 - world-class organization : 세계적인 기업오늘의 영단어 - pressure : 누르다, 압력을 가하다: 압력, 긴장오늘의 영단어 - shepherd : 셰퍼드 (독일산 개)오늘의 영단어 - churn out : 대량 생산하다, 속속 찍어내다오늘의 영단어 - precisely : 바로, 정밀하게, 틀림없이오늘의 영단어 - unwieldy : 다루기 힘든, 버거운